| §網 綠翠園 站§ 老頭部落格 |
|---|
| 總 覽 | 版 務 | 政 經 | 健康醫療 | 軍 武 | 理 財 | 文 化 | 藝 文 | 科 技 | 台灣的美 | 旅 遊 | PISA | 娛 樂 | 鄉 土 | 公 民 | 認 同 | 副 刊 | 哈 啦 | 范氏網 |
| 竹縫 視界 | 耳聾 世界 | 泰伯 觀點 | Joy 隨筆 | 哈利 天地 | Jerry C 鳥 世 界 | 射水魚 天 空 | 討海人 鏡 頭 | 嘻笑 人間 | 詩情 畫藝 | 老工仔 思 維 | 網網 相連 | 歷史 庫存 |
| 主題：冠狀動脈疾病新知與衛教 |
|---|
| 發表：老頭 | 2005-11-19 20:58:48 | 閱覽數：516109 | (IP: ) | T 1533 | 引 用 |
|---|
| 回應：老頭 | 2011-08-21 10:47:39 | (IP: ) | T 1533_R 104 | 引 用 |
|---|
|
增加好的膽固醇 遠離心血管疾病 文／陳舒萍 2011-8-21 衛生署國民健康局8月1日起，實施成人預防保健健康加值新方案，增加了高密度膽固醇與低密度膽固醇檢查。 ● 什麼是高密度脂蛋白膽固醇（High density lipoproteins，簡稱HDL-C）？當食物分解消化後，負責專門回收組織和血管多餘的膽固醇，並送回肝臟代謝，是血中膽固醇的清道夫。具有降低動脈阻塞與硬化的風險，所以高密度脂蛋白被認為是「好的膽固醇」。 ●低密度脂蛋白膽固醇（Low density lipoproteins，LDL-C）負責運載肝臟製造的膽固醇。當細胞需要膽固醇時，低密度脂蛋白就會卸下所承載的膽固醇給細胞。 當暴飲暴食等飲食習慣不良時，血液中，低密度脂蛋白的含量就會升高。低密度脂蛋白被認為是「壞的膽固醇」。 肥胖、酗酒、抽菸或過少運動都會降低HDL-C，維持良好的生活作息睡眠與飲食習慣，多攝取不飽和脂肪酸、高纖蔬果、豆類、多運動與維持標準的BMI值，可降低罹患心臟血管疾病的風險。（作者為台中市陳泌尿科外科診所醫檢師） http://www.libertytimes.com.tw/2011/new/aug/21/today-health5.htm |
| 總 覽 | 版 務 | 政 經 | 健康醫療 | 軍 武 | 理 財 | 文 化 | 藝 文 | 科 技 | 台灣的美 | 旅 遊 | PISA | 娛 樂 | 鄉 土 | 公 民 | 認 同 | 副 刊 | 哈 啦 | 范氏網 |
| 竹縫 視界 | 耳聾 世界 | 泰伯 觀點 | Joy 隨筆 | 哈利 天地 | Jerry C 鳥 世 界 | 射水魚 天 空 | 討海人 鏡 頭 | 嘻笑 人間 | 詩情 畫藝 | 老工仔 思 維 | 網網 相連 | 歷史 庫存 |