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| 主題：冠狀動脈疾病新知與衛教 |
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| 發表：老頭 | 2005-11-19 20:58:48 | 閱覽數：516064 | (IP: ) | T 1533 | 引 用 |
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| 回應：竹根 | 2012-01-08 12:16:48 | (IP: ) | T 1533_R 115 | 引 用 |
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久坐2小時 罹心血管疾病倍增 大家都知道，久坐對身體不好，但到底有多不好呢？新的醫學報告指出，就算吃得健康、有規律的運動，只要坐太久，一口氣連坐2小時，罹患心血管疾病的機率倍增，因此工作時最好還是不時站起來動一動。 因為能像馬戲團的特技人員一樣耍得一手好球，桑德斯在13歲的時候就曾受到媒體關注，現在27歲的他身兼數職，他結了婚，要工作，同時還寫博士論文，忙的不得了，雖然如此，他還是找時間運動，最近他赫然發現，就算有運動，只要坐著不動連續2小時，運動累積的好處可能會一筆勾銷。 1月份的美國心臟病學會學報刊載，根據英國研究，在螢幕前一天連坐超過4小時以上，因心血管疾病住院、甚至死亡的機率倍增，更可怕的是，就算這些人其他時間都熱衷運動，也是沒用。 http://tw.news.yahoo.com/%E4%B9%85%E5%9D%902%E5%B0%8F%E6%99%82- %E7%BD%B9%E5%BF%83%E8%A1%80%E7%AE%A1%E7%96%BE%E7%97%85%E5%80%8D%E5%A2%9E-000142051.html |
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